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オレンジセオリーは、筋力トレーニングと有酸素運動を融合したオール・イン・ワンプログラム。代謝を高め、脂肪燃焼と引き締まった筋肉づくりを促進します。オレンジセオリーのワークアウトは科学的根拠に基づき、代謝を活性化してカロリー燃焼を加速。成果と自信を手に入れられるよう設計されています。スタジオに導入されたテクノロジー(心拍数モニターとOTconnect)が、リアルタイムであなたのパフォーマンスデータを提供します。
高強度インターバルトレーニング(HIIT)とは異なり、オレンジセオリーは幅広いフィットネスレベルに対応する、可変強度のインターバルトレーニングを採用しています。トリプル認定コーチによる専門的なサポートと、OTconnect™によるリアルタイムデータで、まるでパーソナルトレーニングのような体験を実現。どのタイミングで追い込み、どのタイミングで回復すべきかが自然にわかるようになっています。
※「無料クラス」は、初めての訪問者および18歳以上の地元住民のみが参加できます。 ただし、特別な条件を満たした場合、14 歳以上の未成年者も参加できます。 参加研究でのみ有効です。 条件が適用されます。 詳細については研究を参照してください。 カジュアルビジットの推奨小売価格は5500¥。 ただし、各スタジオは個別に所有および運営されているため、料金は異なります。 オファーは、運動前の審査および/または標準の一時/ゲスト メンバーシップ規約を満足に完了することを条件とする場合があります。
†オファーは、参加スタジオでプレミア メンバーシップまたはエリート メンバーシップにサインアップする初めてのメンバーにのみ有効です。 追加の利用規約が適用されます。 詳細については、 orangetheory.com/promotion-terms を参照するか、スタジオにアクセスしてください。